{"id":628,"date":"2022-02-04T13:23:34","date_gmt":"2022-02-04T12:23:34","guid":{"rendered":"https:\/\/nathalieparentpsychologue.com\/?p=628"},"modified":"2022-03-03T21:52:50","modified_gmt":"2022-03-03T20:52:50","slug":"vic-lanxiete-de-performance-a-ladolescence","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nathalieparentpsychologue.com\/2022\/02\/vic-lanxiete-de-performance-a-ladolescence\/","title":{"rendered":"VIC : l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 de performance \u00e0 l\u2019adolescence"},"content":{"rendered":"

Le personnage principal du livre se pr\u00e9nomme VIC pour Victor, Victoria ou Victoire. \u00c9crit sous forme de blogue r\u00e9dig\u00e9 par un adolescent(e) qui raconte son exp\u00e9rience et qui parle de ses amis qui vivent de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 de performance, ce livre de 138 pages regorge d\u2019illustrations ludiques, d\u2019humour et de conseils pour aider les adolescents aux prises avec cette probl\u00e9matique. Entretien avec l\u2019auteure du livre, la psychologue Nathalie Parent. <\/em><\/p>\n

Apr\u00e8s la sortie du livre Alex : surmonter l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 \u00e0 l\u2019adolescence<\/em> parut aux \u00c9ditions Midi Trente, vous r\u00e9cidivez avec un autre livre portant sur l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 de performance \u00e0 l\u2019adolescence. Pourquoi\u2009?<\/h2>\n

 <\/p>\n

\u00ab\u2009Les troubles anxieux et l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 en tant que telle, surtout l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 de performance, est en hausse depuis une dizaine d\u2019ann\u00e9es, et encore davantage avec le confinement. Les jeunes et leurs enseignants ont perdu leurs rep\u00e8res, ce qui am\u00e8ne beaucoup d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 au niveau scolaire et dans les comp\u00e9titions sportives avec l\u2019arr\u00eat et la reprise des pratiques ou des entra\u00eenements. Comme il y a une hausse de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 de performance chez les jeunes, et qu\u2019il n\u2019y a pas de place dans les bureaux priv\u00e9s pour consulter un psychologue, je trouvais \u00e7a important de leur donner des outils pour qu\u2019ils puissent faire quelque chose en attendant de pouvoir obtenir un rendez-vous en psychoth\u00e9rapie. Il est bien \u00e9vident qu\u2019un livre ne remplace pas la psychoth\u00e9rapie, mais il peut renfermer des outils pr\u00e9cieux et des pistes int\u00e9ressantes pour aider les jeunes.\u2009\u00bb<\/p>\n

Comment faites-vous pour \u00e9crire en vous pla\u00e7ant dans la peau d\u2019un adolescent\u2009?<\/h2>\n

 <\/p>\n

\u00ab\u2009Quand je re\u00e7ois dans mon bureau des jeunes qui vivent de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 de performance, mon but premier, c\u2019est de me mettre dans leur peau pour saisir ce qu\u2019ils vivent. Ensuite, je reprends ma position de psychologue pour pouvoir les aider. Mon bagage clinique et les outils dont je dispose m\u2019aide \u00e0 comprendre leur ressenti. Je puise aussi dans ma propre adolescence et dans mon exp\u00e9rience comme m\u00e8re de 3 grands enfants, dont la derni\u00e8re encore dans l\u2019adolescence, est \u00e2g\u00e9e de 12 ans\u2009; un \u00e2ge o\u00f9 on est encore plus vuln\u00e9rable \u00e0 l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 de performance\u2009!\u2009\u00bb<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Voici d\u2019ailleurs un slam sur le th\u00e8me de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 \u00e9crit par une adolescente et qui repr\u00e9sente bien ce que plusieurs adolescents ressentent :<\/strong><\/p>\n

Je suis pris \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de mon corps<\/em>
\nCet \u00e9tat est comme un sort<\/em>
\nTout seul dans ma t\u00eate je bouille<\/em>
\nMes pens\u00e9es sont plus tenaces que de la rouille<\/em><\/p>\n

Est-ce qu\u2019ils vont m\u2019aimer\u2009?<\/em>
\nEst-ce que j\u2019ai bien fait cela\u2009?<\/em>
\nEst-ce que \u00e7a pourrait arriver\u2009?<\/em>
\nC\u2019est mon tourbillon de pens\u00e9es comme \u00e7a<\/em><\/p>\n

Essayer de les chasser me rend plus anxieux<\/em>
\nSi je les dis \u00e0 voix haute j\u2019ai l\u2019air d\u2019un peureux<\/em>
\nImpossible de les contr\u00f4ler sans m\u2019en ronger les ongles<\/em>
\nEntre ces pens\u00e9es et la peur, je jongle<\/em>
\nRespire tu vas y arriver<\/em>
\nTu dois quand m\u00eame continuer \u00e0 fonctionner<\/em>
\nMalgr\u00e9 tout c\u2019est trop difficile<\/em>
\nJ\u2019ai toujours l\u2019impression de manquer le mil<\/em><\/p>\n

Est-ce qu\u2019ils vont m\u2019aimer\u2009?<\/em>
\nEst-ce que j\u2019ai bien fait cela\u2009?<\/em>
\nEst-ce que \u00e7a pourrait arriver\u2009?<\/em>
\nC\u2019est mon tourbillon de pens\u00e9es comme \u00e7a<\/em><\/p>\n

\u00c0 bout de souffle je constate que je ne vais pas y arriver<\/em>
\nJ\u2019ai besoin de quelqu\u2019un pour m\u2019aider<\/em>
\nJe dois passer par-dessus mon orgueil<\/em>
\nAller chercher de l\u2019aide pour revenir les pieds sur le seuil<\/em>
\nJe sais que plusieurs outils me seront donn\u00e9s<\/em>
\nMalgr\u00e9 tout je vais continuer \u00e0 vivre avec l\u2019anxi\u00e9t\u00e9<\/em>
\nMais maintenant je serais fonctionnel<\/em>
\nNous apprendrons \u00e0 vivre ensemble moi et elle<\/em><\/p>\n

Le livre prend la forme d\u2019un blogue \u00e9crit par un(e) adolescent(e) pr\u00e9nomm\u00e9(e) VIC. Pourquoi avoir choisi cette forme d\u2019\u00e9criture pour rejoindre les jeunes\u2009?<\/h2>\n

 <\/p>\n

\u00ab\u2009D\u2019abord, j\u2019ai choisi le pr\u00e9nom de VIC pour Victor ou Victoria et m\u00eame \u2018Victoire\u2019, donc un pr\u00e9nom unisexe pour un(e) adolescent(e) qui raconte son exp\u00e9rience, mais qui parle aussi de ses ami(e)s qui vivent de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 de performance. Comme VIC consulte un psychologue qui lui donne des outils, des trucs et des exercices \u00e0 faire, il (elle) en parle dans son blogue. Le livre n\u2019aborde pas que l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 puisque dans l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 de performance, il y a bien d\u2019autres choses. Il y a des \u00e9motions qui sont impliqu\u00e9es, il y a des besoins non combl\u00e9s, etc. Donc, \u00e0 travers VIC, le livre explore aussi les facteurs et circonstances qui favorisent l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 de performance.\u2009\u00bb<\/p>\n

C\u2019est un livre qui a \u00e9t\u00e9 \u00e9crit en utilisant la plume et les mots d\u2019un adolescent, donc qui rejoint mieux les jeunes\u2026<\/h2>\n

 <\/p>\n

\u00ab\u2009Oui exactement. Comme c\u2019est un jeune qui raconte son v\u00e9cu et l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 de performance dont souffrent certains de ses ami(e)s, c\u2019est plus facile pour le lecteur adolescent de s\u2019identifier au personnage et de se sentir compris et assimiler les informations. Les adolescents acceptent mieux les trucs qui proviennent d\u2019autres ados que lorsque les m\u00eames conseils viennent des adultes.\u2009\u00bb<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Le niveau de langage a donc \u00e9t\u00e9 adapt\u00e9 pour s\u2019adresser aux jeunes\u2026<\/h2>\n

 <\/p>\n

\u00ab\u2009Oui, et bravo aux \u00c9ditions Midi Trente qui ont effectu\u00e9 un travail exceptionnel en incluant de belles images avec un brin d\u2019humour pour respecter mon d\u00e9sir de donner un ton l\u00e9ger au livre bien que le sujet soit s\u00e9rieux. Le livre est instructif et ludique \u00e0 la fois.\u2009\u00bb<\/p>\n

Le livre VIC : l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 de performance \u00e0 l\u2019adolescence<\/em><\/a> est en vente dans toutes les librairies au Qu\u00e9bec et prochainement dans plusieurs biblioth\u00e8ques scolaires. Il est possible de l\u2019acheter en ligne sur le site web des \u00c9ditions Midi Trente.<\/p>\n

Sur le m\u00eame th\u00e8me, les adultes et les enseignants appr\u00e9cieront le livre 10 questions sur l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 de performance<\/em><\/a> de la m\u00eame auteure parut aux \u00c9ditions Midi Trente.<\/p>\n

 <\/p>\n

Article r\u00e9dig\u00e9 Par Marie-Claude Veillette en collaboration avec Nathalie Parent, psychologue<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le personnage principal du livre se pr\u00e9nomme VIC pour Victor, Victoria ou Victoire. \u00c9crit sous forme de blogue r\u00e9dig\u00e9 par un adolescent(e) qui raconte son exp\u00e9rience et qui parle de ses amis qui vivent de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 de performance, ce livre de 138 pages regorge d\u2019illustrations…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":629,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[14,20],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\nVIC : l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 de performance \u00e0 l\u2019adolescence - Nathalie Parent<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00c9crit sous forme de blogue r\u00e9dig\u00e9 par un adolescent(e), VIC raconte son exp\u00e9rience et parle de ses amis qui vivent de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 de performance.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nathalieparentpsychologue.com\/2022\/02\/vic-lanxiete-de-performance-a-ladolescence\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"VIC : l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 de performance \u00e0 l\u2019adolescence - 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